اختلال در برانگیختگی جنسی در زنان چیست؟
نرگس و امیر چند سالی بود که زندگی مشترکشان را آغاز کرده بودند.
هر دو همدیگر را دوست داشتند، اما در روابط جنسی به مشکل خورده بودند.
نرگس از خشکی واژن و درد هنگام رابطه گلایه میکرد و امیر بارها در حفظ نعوظ دچار مشکل میشد.
این مسائل باعث شده بود هر دو از رابطه جنسی اجتناب کنند و صمیمیت میانشان کمرنگ شود.
واقعیت این است که اختلال در برانگیختگی جنسی یکی از شایعترین مشکلات زناشویی است که هم زنان و هم مردان ممکن است در دورهای از زندگی تجربه کنند.
این اختلال نهتنها کیفیت رابطه جنسی، بلکه احساس نزدیکی عاطفی میان زوجین را هم تحت تأثیر قرار میدهد.
خبر خوب این است که این مشکل قابل درمان است.
با مراجعه به مشاوره زناشویی و در صورت لزوم درمانهای پزشکی، زوجها میتوانند دوباره لذت و صمیمیت را به زندگیشان بازگردانند.
شناخت علل، پیامدها و راهکارهای موجود، اولین قدم برای مدیریت این اختلال است.
پیشنهادی ویژه:
خلاصه مقاله
- اختلال در برانگیختگی جنسی یکی از مشکلات شایع میان زوجین است.
- در زنان معمولاً با مشکل تحریک و خشکی واژن همراه است.
- در مردان به صورت مشکل در ایجاد یا حفظ نعوظ دیده میشود.
- دلایل روانی (استرس، افسردگی) و جسمی (هورمونی، دیابت، مشکلات عروقی) در بروز آن نقش دارند.
- این اختلال میتواند صمیمیت عاطفی و کیفیت زندگی مشترک را کاهش دهد.
- درمان شامل ترکیب مشاوره زناشویی، روشهای روانی و در صورت نیاز دارویی است.
اختلال در برانگیختگی جنسی چیست؟
اختلال در برانگیختگی جنسی به شرایطی گفته میشود که فرد با وجود تمایل به رابطه، در رسیدن یا حفظ برانگیختگی دچار مشکل میشود.
این برانگیختگی شامل واکنشهای جسمی و روانی بدن است که برای تجربه یک رابطه جنسی سالم و لذتبخش ضروری است.
در زنان، این اختلال معمولاً به صورت مشکل در تحریک و خشکی واژن بروز میکند.
در مردان، به صورت مشکل در ایجاد یا حفظ نعوظ شناخته میشود.
در هر دو جنس، این مسئله میتواند باعث کاهش رضایت جنسی و ایجاد احساس ناکامی شود.
درک اینکه این اختلال یک مشکل رایج است و نه یک نقص شخصیتی، اهمیت زیادی دارد.
بسیاری از زوجها در سکوت رنج میبرند و فکر میکنند تنها خودشان با این مشکل مواجهاند، در حالی که با مراجعه به متخصص میتوانند راهکارهای مؤثر پیدا کنند.
اختلال برانگیختگی در زنان
در زنان، این اختلال بیشتر به صورت مشکل در تحریک جنسی و خشکی واژن دیده میشود.
خشکی واژن میتواند باعث درد هنگام رابطه شود و همین تجربه ناخوشایند باعث اجتناب زن از نزدیکی گردد.
این مسئله علاوه بر جنبه جسمی، بار روانی سنگینی بر زن وارد میکند.
عوامل هورمونی مانند تغییرات دوران بارداری، شیردهی یا یائسگی از دلایل اصلی این اختلال هستند.
همچنین استرس، افسردگی و مشکلات عاطفی در رابطه نیز میتوانند باعث کاهش واکنش بدن به تحریک شوند.
بسیاری از زنان در این شرایط احساس میکنند جذابیت یا توانایی لازم را از دست دادهاند.
مشاوره زناشویی در این مواقع نقش مهمی دارد.
مشاور با آموزش تکنیکهای ارتباطی، به زن و شوهر کمک میکند بدون قضاوت درباره نیازهایشان حرف بزنند.
در صورت لزوم، پزشک متخصص زنان هم میتواند با درمانهای دارویی یا هورمونی خشکی واژن را برطرف کند.
اختلال برانگیختگی در مردان
در مردان، اختلال برانگیختگی معمولاً با مشکل در نعوظ یا حفظ آن شناخته میشود.
این مشکل میتواند باعث ناتوانی در شروع یا تکمیل رابطه جنسی شود و فشار روانی زیادی بر مرد وارد کند.
احساس شرم یا ناکامی در این شرایط شایع است.
عوامل متعددی از جمله مشکلات عروقی، دیابت، فشار خون بالا و مصرف برخی داروها میتوانند در بروز این اختلال نقش داشته باشند.
علاوه بر آن، اضطراب عملکرد و استرس نیز بهطور مستقیم در بروز مشکل مؤثرند.
وقتی مردی دچار این اختلال میشود، معمولاً اعتمادبهنفسش کاهش مییابد و از ترس تکرار مشکل، از برقراری رابطه اجتناب میکند.
در این شرایط، حمایت همسر و مراجعه به مشاوره زناشویی بسیار حیاتی است تا فشار روانی کاهش یابد و راهکارهای درمانی مناسب انتخاب شود.
کلیک کنید:
دلایل روانی و جسمی بروز این اختلال
دلایل روانی نقش بزرگی در ایجاد این اختلال دارند.
استرس شغلی، فشارهای مالی، افسردگی یا اضطراب باعث میشوند بدن نتواند واکنش طبیعی خود را نشان دهد.
مشکلات عاطفی بین زوجین نیز تأثیر مستقیم بر میل و برانگیختگی دارد.
از نظر جسمی، تغییرات هورمونی در زنان و کاهش سطح تستوسترون در مردان، بیماریهایی مانند دیابت و مشکلات قلبی و عروقی، و همچنین مصرف برخی داروها از عوامل مهم این اختلال هستند.
حتی خستگی مزمن و بیخوابی هم میتواند میل و توانایی جنسی را کاهش دهد.
گاهی ترکیب عوامل روانی و جسمی باعث میشود که درمان پیچیدهتر شود.
به همین دلیل، مشاوره زناشویی و مراجعه به پزشک باید در کنار هم انجام شود تا بهترین نتیجه به دست آید.
پیامدهای اختلال برانگیختگی بر زندگی زناشویی
وقتی یکی از زوجین دچار این اختلال میشود، رابطه جنسی به منبع تنش و نگرانی تبدیل میگردد.
طرف مقابل ممکن است احساس طردشدگی یا بیجذبه بودن کند. همین موضوع باعث دلخوری و کاهش صمیمیت عاطفی میشود.
اگر این مشکل طولانیمدت حل نشود، احتمال اجتناب از رابطه جنسی افزایش مییابد.
این اجتناب نهتنها نیازهای جسمی و عاطفی را برآورده نمیکند، بلکه شکاف عاطفی میان زن و شوهر را بیشتر میکند.
مشکل زمانی جدیتر میشود که زوجها به جای گفتوگو و کمک گرفتن از متخصص، سکوت یا سرزنش را انتخاب کنند.
این وضعیت میتواند به کاهش اعتماد و حتی تهدید پایداری زندگی مشترک منجر شود.
نقش مشاوره زناشویی و درمانهای تخصصی
مشاوره زناشویی اولین قدم برای مدیریت اختلال برانگیختگی جنسی است.
مشاور با ایجاد فضایی امن، به زوجها کمک میکند بدون ترس یا قضاوت درباره مشکلاتشان صحبت کنند.
این گفتوگو، بسیاری از سوءتفاهمها و دلخوریها را برطرف میکند.
در کنار مشاوره، گاهی نیاز به درمانهای پزشکی یا دارویی وجود دارد.
پزشک متخصص میتواند با بررسی وضعیت جسمی فرد، داروهای مناسب یا روشهای درمانی مانند هورموندرمانی یا تغییر داروها را پیشنهاد دهد.
ترکیب درمان روانی و جسمی بهترین نتیجه را دارد. وقتی زوجها با حمایت یکدیگر و راهنمایی متخصصان پیش میروند، نهتنها اختلال برطرف میشود، بلکه صمیمیت و رضایت در زندگی مشترکشان نیز افزایش مییابد.
سوالات متداول درباره اختلال در برانگیختگی جنسی
- اختلال در برانگیختگی جنسی دقیقاً به چه معناست؟
یعنی فرد با وجود تمایل به رابطه، در تحریک یا حفظ واکنش جنسی دچار مشکل میشود. - آیا این اختلال فقط در زنان دیده میشود؟
خیر، هم زنان و هم مردان ممکن است دچار این مشکل شوند، فقط شکل بروز آن متفاوت است. - مهمترین نشانه اختلال در زنان چیست؟
خشکی واژن، درد هنگام رابطه و مشکل در تحریک جنسی از علائم اصلی هستند. - مهمترین نشانه اختلال در مردان چیست؟
مشکل در ایجاد یا حفظ نعوظ شایعترین علامت در مردان است. - دلایل اصلی بروز این اختلال چه چیزهایی هستند؟
عوامل روانی مثل استرس و افسردگی و عوامل جسمی مانند تغییرات هورمونی، دیابت و مشکلات قلبی. - آیا این اختلال قابل درمان است؟
بله، با مشاوره زناشویی، درمانهای روانی و در صورت نیاز دارویی میتوان آن را درمان کرد. - آیا خشکی واژن همیشه به معنای اختلال است؟
خیر، گاهی موقتی و ناشی از استرس یا تغییرات کوتاهمدت هورمونی است. اگر ادامه پیدا کند، نیاز به درمان دارد. - درمان مردان مبتلا به مشکل نعوظ چگونه است؟
بسته به علت میتواند شامل تغییر سبک زندگی، دارو، درمانهای روانشناختی یا ترکیب این روشها باشد. - چه زمانی باید به مشاور یا پزشک مراجعه کرد؟
وقتی این مشکل تکراری و طولانی شود و بر رابطه عاطفی و جنسی تأثیر منفی بگذارد. - آیا مشاوره زناشویی میتواند به بهبود این اختلال کمک کند؟
بله، مشاوره با آموزش مهارتهای ارتباطی و کاهش فشار روانی نقش مهمی در بهبود دارد.
برای مطالعه بیشتر: